ความจริงเมื่อก่อนกระผมหละโคตรเกลียดการวิ่ง เพราะมันเป็นกีฬาที่ไม่สนุกเอาเสียเลย และ ผมเองก็เคยจัดอันดับให้การวิ่งไม่เป็นกีฬามาระยะหนึ่งด้วย แต่พอช่วงหลังๆ ที่ลีกฟุตบอลแถวบ้านตกต่ำ มีเฉพาะเด็กแว้นมาเล่นกัน ผมเลยต้องเลิกเล่นบอล หันไปวิ่งจ๊อกกิ้ง กับวิ่งที่ฟิตเนสแทน ทำให้รู้ว่า การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย ใช้อุปกรณ์น้อย แม้ฝนตกก็ยังหาที่วิ่งได้ และ ไม่ต้องรอบุคลากรจำนวนมากในการมาวิ่ง อีกทั้งการวิ่งยังเป็นเบสิคของทุกกีฬา ทำให้กีฬาการวิ่งของกระผมกลับมารุ่งเรืองอีกครั้ง แนะนำถ้าใครไม่รู้จะออกกำลังกายอะไร ลองหาซื้อรองเท้าวิ่งมือสองสักคู่มาลองวิ่งดูก่อนก็ได้ครับ ง่ายๆ ได้เหงื่อ และ กินข้าวอร่อย !!!
| 
21-10-2011
Threaded Mode
