ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
 

หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
โปรแกรมวิ่งมาราธอน 2556 ปีนีต้องจัดพัทยามาราธอนให้ได้  (อ่าน 986 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
นายโอมนะจ๊อด
Administrator
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 7052


On Nokia3315 with Firefox+


« เมื่อ: มีนาคม 11, 2013, 07:31 »



โปรแกรมวิ่งมาราธอน 2556 ปีนีต้องจัดพัทยา มาราธอนให้ได้

ตั้งเป้าหมายเอาไว้แล้วในโปรแกรมวิ่งมาราธอน 2556 ว่าการวิ่งมาราธอนครั้งแรกต้องเป็นที่พัทยามาราธอน เหตุผลมีหลายข้อด้วยกัน เพราะมันเป็นการวิ่งมาราธอนที่ใหญ่ที่สุดในประเทศเลยก็ว่าได้ มีผู้คนพูดถึงแล้วก็ไปวิ่งมากมายเลยทีเดียว การไปวิ่งถือว่าเป็นอะไรที่น่าประทับใจที่สุดแล้ว สำหรับค่าสมัครของพัทยามาราธอนอยู่ที่ 700 บามสำหรับนักวิ่งมาราธอน แต่ของแถมเทียบ

มกราคม 249600 เมตร (249.6 กิโลเมตร)
กุมภาพันธ์ 177800 เมตร (177.8 กิโลเมตร)
ระยะทางสะสมของปี 2013 = 506400 เมตร





การวิ่งสวนสมเด็จวันนี้ถือว่าเป็นอะไรที่มั่วมากมาย มีคนจักรยานเยอะมาก ยามชุดใหม่ทำงานย่ำแย่ไม่สนใจอะไรในสวนเอาแต่สนใจการโบกรถ วันนี้วิ่งแบบ 3 รอบต่อเนื่อง ใช้เวลาไปไม่เกิน 30 นาที รอบรวมอยู่ที่ 5 รอบ สรุประยะทางแล้วประมาณ 9000 ครับผม ไม่ถึง 1000 เมตรอีกแล้ว สมัยนี้555555

เดือนก่อนหน้านี้
โปรแกรมวิ่งมาราธอน 2556 ปีนีต้องจัดพัทยามาราธอนให้ได้
วิเคราะห์บอลวันนี้สยามกีฬาคือการเดา สิ่งที่ไม่ต้องเดาคือ...
ลู่วิ่งไฟฟ้ายี่ห้อไหนดี คำตอบคือไม่มี!!! ต้องวิ่งสนามด้วยรองเท้าวิ่งเท่านั้น
การวิ่งมาราธอน ทำให้ผมจัดการความเครียด-ความคิดได้ดีขึ้น
อยากขาวทําไง อยากหน้าเรียว ต้องวิ่งเท่านั้นวิ่งให้เยอะยิ่งดี
ไม่ต้องไปถึงวิ่งมาราธอนโอลิมปิก แค่วิ่งแล้วมีความสุขก็พอ
ความพิการทางใจ ประเภทความพิการที่น่ากลัวที่สุด
วันที่ 1 มีนาคม 2013 ไฟในใจในการซ้อมวิ่งยังไงหมด แต่...
การซ้อมวิ่งมาราธอนเดือนกุมภาพันธ์ 2013
การซ้อมวิ่งมาราธอนเดือนมกราคม 2013





Like (+134)     No (-0)

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มีนาคม 11, 2013, 08:14 โดย นายโอมนะจ๊อด »
Tags:
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  


Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
Sitemap
เว็บหรอยกูดอตคอม เว็บการ์ตูนที่หล่อที่สุดในโลก
การ์ตูน การ์ตูนหรอยกู ชุมชนคนวาดการ์ตูน สังคมคนวาดการ์ตูนออนไลน์