ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
 

หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ตบะแตกคืออะไร วันนี้ผมเข้าใจเลยกับการซ้อมวิ่งมาราธอนของผม  (อ่าน 642 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
นายโอมนะจ๊อด
Administrator
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 7050


On Nokia3315 with Firefox+


« เมื่อ: กุมภาพันธ์ 07, 2013, 09:56 »



หลังจากได้ยินคนที่เข้ามาบอกว่าตบะแตกเรื่องนู้นตบะแตกเรื่องนี้ แต่ผมไม่เคยรู้เลยว่าคำว่าตบะแต่จริงๆมันคืออะไรกันแน่ วันนี้ผมโดนมากับตัวเองแล้วกับคำว่าตบะแตก เรื่องราวก็คือ วันนี้ผมออกไปซ้อมวิ่งมาราธอนตามปกติเหมือนกับทุกวัน ตั้งเป้าว่าเราจะวิ่งยาว 90 นาทีต่อเนื่องแบบไม่วัดระยะทาง แต่ด้วยความฮา ผมจะบะแตกตั้งแต่ 30 นาทีแรก คือร่างกายดูเหนื่อยผิดปกติ จนต้องเลิกวิ่งกลางคัน

อนาถตัวเองจริงๆ เพราะเหตุการณ์แบบนี้ไม่ค่อยได้เกิดนขึ้นเท่าไรสำหรับการซ้อมวิ่งมาราธอนของผม เลยออกไปกินน้ำโค๊ก สรุปแล้ววันนี้วิ่งไปได้เพียง 6200 เมตร หรือ 6.2 กิโลเมตร น่าละอายที่สุดตั้งแต่เคยซ้อมวิ่งมาราธอนมา แต่จะเป็นไรไปพรุ่งนี้ยังมี วันหลังคงต้องอัพน้ำคาลไปเยอะๆเสียแล้วละ


มกราคม 249600 เมตร (249.6 กิโลเมตร)
ระยะทางสะสมของปี 2013 = 298000 เมตร



ความเดิมตอนที่แล้ว
ตบะแตกคืออะไร วันนี้ผมเข้าใจเลยกับการซ้อมวิ่งมาราธอนของผม
ความทุกข์ในใจสามารถรักษาหายได้ด้วยการออกกำลังกาย(วิ่ง)
วันนี้ผมจะวิ่งด้วยจิตใจที่แข้มแข็ง จิตใจที่มั่นคง และจิตใจที่สงบ
ทําไมชีวิตคนเราต้องมีการเปลี่ยนแปลง เพราะว่าคนเราต้องดีขึ้นทำวัน
จงอย่าถามว่าวันหยุดทําอะไรดี แต่จงมาวิ่งพร้อมพาแฟนมาด้วย
เงินเดือนออกนายโอมร่าเริง วิ่งกันเติมตรีนไปเลย
ฝนตกพรําๆ แม่ดํากางร่ม แต่นายโอมวิ่งได้ไม่ต้องกางร่ม
ทำไมห้ามตัดผมวันพุธผมไม่รู้ ทำไมห้ามวิ่งวันพุธผมรู้
ยืนยันแล้ว ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จแยู่ที่นั่น
การวิ่ง มิตรภาพ สุขภาพ และความสุข มีอยู่ในวันนี้
กินบุฟเฟ่ 2 รอบต่อวัน เที่ยและเย็น เล่นเอาอีกวันหนึ่งซ้อมวิ่งไม่ไหว
รวมบทความการซ้อมวิ่งมาราธอน 2013 ครั้งที่ 1-20






Like (+134)     No (-0)

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กุมภาพันธ์ 07, 2013, 10:04 โดย นายโอมนะจ๊อด »
Tags:
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
Sitemap
เว็บหรอยกูดอตคอม เว็บการ์ตูนที่หล่อที่สุดในโลก
การ์ตูน การ์ตูนหรอยกู ชุมชนคนวาดการ์ตูน สังคมคนวาดการ์ตูนออนไลน์