ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
 

หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผมวิ่งกลางฝนไม่เคยป่วย แต่การไม่ได้วิ่งทำให้ผมป่วย  (อ่าน 871 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
นายโอมนะจ๊อด
Administrator
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 7050


On Nokia3315 with Firefox+


« เมื่อ: มกราคม 25, 2013, 11:44 »



วันนี้ฝนตกอีกครึ่งหนึ่งตั้งแต่ตอนเที่ยงเลยนะเธอ ผมเครียดจากการทำงานไม่รอช้า รีบออกวิ่งเวลาแบบแปลกใหม่ 12.30 น. คนบ้าอะไรมาวิ่งแต่เที่ยงวัน ผมนี่ละครับคนหนึ่งที่สามารถวิ่งได้ทุกเวลาถ้าอยากวิ่ง มันสะโจโคตรๆ ทำไมถึงมาวิ่งตอนนี้ ก็เพราะวันนี้ฝนตกหนังมากในกรุงเทพ หนังที่สุดเท่าที่เคยเจอมา ตั้งแต่เริ่มวิ่งกลางฝนมาเชื่อไหมว่าผมไม่เคยป่วยเพราะการวิ่งกลางฝนเลย แต่การไม่ได้วิ่งแล้วอมความเครียดไว้ มันกลับทำให้ผลไม่สบายอย่างเหลือเชื่อ


วันนี้ความเร็วในการวิ่งกลางฝนอาจจะไม่มากมาย แต่ว่าความมันในการวิ่งกลางฝนมันสุดยอดจริงๆ วันนี้วิ่งไป 7200 เมตรแบบไม่หยุดพัก พอวิ่งเสร็จแล้ว บอกเลยว่าไม่เหนื่อยอะไรเลย แต่กลับมีความสุขสุดยอด และผมกลับคิดงานอะไรดีๆออกอีกมากมาย ผมเห็นโลกในมุมมองใหม่ๆ เห็นเต่าตัวน้อยในสวน เห็นฝูงนกสีขาวตัวใหญ่เกาะอยู่ที่ต้นไม้ใหญ่ข้างสวน

ระยะทางสะสมของปี 2013 = 196000 เมตร



บันทึกก่อนหน้านี้
ผมวิ่งกลางฝนไม่เคยป่วย แต่การไม่ได้วิ่งทำให้ผมป่วย
ฝนตกวันแรกของกรุงเทพในปี 2013 วันที่ผมซ้อมวิ่งคนเดียว
ไปวิ่งกันทั้งครอบครัว ผม แม่ และแฟน น่ารักสมวัยจัดไปคนละ 5400 เมตร
วิธีออกกำลังกายที่ถูกต้อง กับการวิ่งของผม ซ้อม17
ซ้อมวิ่งมินิมาราธอนครั้งที่ 16 กับทีมชาติไทย พี่เป้า อุ้มยศ กิจอุดม
ซ้อมวิ่งมาราธอนครั้งที่ 14 และ 15 ของปี 2013
โทษของการออกกําลังกายมากเกินไป +ซ้อมวิ่ง 13
ทางแยกของคำว่าการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กับเพื่อการแข่งขัน
สถิติยืนพื้น 1600 เมตร 7:43 นาที การซ้อมวิ่งมาราธอนครั้งที่ 11
การซ้อมวิ่งมาราธอน เป็นวิธีลดน่องใหญ่ ลดต้นขา แถมน่องเรียว
การซ้อมวิ่งกับเพื่อนๆทำให้วิ่งได้ดีกว่าเดิมเยอะ ซ้อม 9
วิ่งสวนสมเด็จย่านนทบุรี ถ้าโชคดีจะเจอตัวเหี้ยยาว 2 เมตร ซ้อมวิ่งครั้ง 8
เมื่อผมซ้อมเทคนิคการวิ่งมาราธอน จนลืมพักร่างกาย ซ้อม7
จิตใจไม่สงบก็ยากที่จะวิ่งมาราธอนได้ (ทำไงดี) +การซ้อมครั้งที่ 6
ครั้งที่ 5 กับการซ้อมวิ่งมินิมาราธอน จะวิ่งต้องมีเป้าหมาย!!!
ซ้อมวิ่งมินิมาราธอนครั้งที่ 4 อากาศหนาววิ่งยากกว่าอากาศร้อน
ซ้อมครั้งที่ 3 ของปี เห็นคนอื่นวิ่งแล้วอนาถตัวเอง
ซ้อมวิ่งไม่เพื่อสุขภาพแต่เพื่อไตรกีฬาวันที่ 1 และ 2 ปี 2013



Like (+134)     No (-0)

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มกราคม 25, 2013, 11:53 โดย นายโอมนะจ๊อด »
Tags:
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
Sitemap
เว็บหรอยกูดอตคอม เว็บการ์ตูนที่หล่อที่สุดในโลก
การ์ตูน การ์ตูนหรอยกู ชุมชนคนวาดการ์ตูน สังคมคนวาดการ์ตูนออนไลน์