ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
 

หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ฝนตกวันแรกของกรุงเทพในปี 2013 วันที่ผมซ้อมวิ่งคนเดียว  (อ่าน 775 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
RoiGOo
Administrator
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 51


« เมื่อ: มกราคม 24, 2013, 11:52 »



วันนี้เหมือนกับวันนี้ปล่อยกบที่จำศีลอย่างผมออกมาวิ่งอีกครั้งหนึ่ง ผมคิดถึงฝนในกรุงเทพนานมาแล้วที่กรุงเทพฝนไม่ตก รวมๆแล้วน่าจเดือนกว่าแล้วเห็นจะได้ ผมซ้อมวิ่งโดยอากาศแห่งมานานมากมาก ในปี 2013 ในช่วงเวลา 16.00 น. เมฆเต็มท้องฟ้าผมเห็นแล้วว่าฝนต้องตก ผมอยากที่จะวิ่งกลางฝนมาก มันเป็นความสุขอย่างหนึ่งของการวิ่ง ยิ่งตกแรงยิ่งดี ผมว่ามันทำให้ ผมหายเครียดได้มากกว่าการวิ่งแบบฝนไม่ตก สรุปแล้ววันนี้วิ่งไปแบบขำขำ 10800 เมตร ความสุขกับการวิ่งเป็นอะไรที่คู่กันจริงๆ ใครไม่ออกมาวิ่งไม่รู้หรอกครับท่าน อิอิ การซ้อมวิ่งครั้งนี้เป็นครั้งที่ 19 ของปี 2013  ปล.ใช้ user admin มาโพสผิด55555

ระยะทางสะสมของปี 2013 = 188800 เมตร


แอพสำหรับคนวิ่งมาราธอนก็มีนะ


บันทึกก่อนหน้านี้
ฝนตกวันแรกของกรุงเทพในปี 2013 วันที่ผมซ้อมวิ่งคนเดียว
ไปวิ่งกันทั้งครอบครัว ผม แม่ และแฟน น่ารักสมวัยจัดไปคนละ 5400 เมตร
วิธีออกกำลังกายที่ถูกต้อง กับการวิ่งของผม ซ้อม17
ซ้อมวิ่งมินิมาราธอนครั้งที่ 16 กับทีมชาติไทย พี่เป้า อุ้มยศ กิจอุดม
ซ้อมวิ่งมาราธอนครั้งที่ 14 และ 15 ของปี 2013
โทษของการออกกําลังกายมากเกินไป +ซ้อมวิ่ง 13
ทางแยกของคำว่าการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กับเพื่อการแข่งขัน
สถิติยืนพื้น 1600 เมตร 7:43 นาที การซ้อมวิ่งมาราธอนครั้งที่ 11
การซ้อมวิ่งมาราธอน เป็นวิธีลดน่องใหญ่ ลดต้นขา แถมน่องเรียว
การซ้อมวิ่งกับเพื่อนๆทำให้วิ่งได้ดีกว่าเดิมเยอะ ซ้อม 9
วิ่งสวนสมเด็จย่านนทบุรี ถ้าโชคดีจะเจอตัวเหี้ยยาว 2 เมตร ซ้อมวิ่งครั้ง 8
เมื่อผมซ้อมเทคนิคการวิ่งมาราธอน จนลืมพักร่างกาย ซ้อม7
จิตใจไม่สงบก็ยากที่จะวิ่งมาราธอนได้ (ทำไงดี) +การซ้อมครั้งที่ 6
ครั้งที่ 5 กับการซ้อมวิ่งมินิมาราธอน จะวิ่งต้องมีเป้าหมาย!!!
ซ้อมวิ่งมินิมาราธอนครั้งที่ 4 อากาศหนาววิ่งยากกว่าอากาศร้อน
ซ้อมครั้งที่ 3 ของปี เห็นคนอื่นวิ่งแล้วอนาถตัวเอง
ซ้อมวิ่งไม่เพื่อสุขภาพแต่เพื่อไตรกีฬาวันที่ 1 และ 2 ปี 2013



Like (+1)     No (-0)

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มกราคม 24, 2013, 11:57 โดย RoiGOo »
Tags:
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
Sitemap
เว็บหรอยกูดอตคอม เว็บการ์ตูนที่หล่อที่สุดในโลก
การ์ตูน การ์ตูนหรอยกู ชุมชนคนวาดการ์ตูน สังคมคนวาดการ์ตูนออนไลน์