ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
 

หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ทางแยกของคำว่าการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กับเพื่อการแข่งขัน  (อ่าน 724 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
นายโอมนะจ๊อด
Administrator
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 7050


On Nokia3315 with Firefox+


« เมื่อ: มกราคม 16, 2013, 10:19 »



วันนี้เป็นการลงซ้อมวิ่งครั้งที่ 12 แล้วนะครับ ผมยังไม่รู้ตัวเองเลยว่าการซ้อมวิ่งของผมนั้นมันเป็นการซ้อมวิ่งเพื่อสุขภาพหรือเพื่อการแข่งขันกันแน่ แต่ละวันผมวิ่งเป็น 10 กิโล แต่แน่นอนว่ามันไม่ค่อยมีแบบแผนเสียเท่าไร เพราะผมคิดว่าการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมันน่าจะเครียดน้อยกว่าการตั้งเป้าเพื่อการแข่งขัน และคิดว่าแต่ละวันเราก็เครียดมามากพอแล้ว แต่ในใจลึกๆก็อยากลงแข่งมาราธอน มินิมาราธอนให้ได้เงินรางวัลกับเขาบ้าง วันนี้คงต้องตามหาตัวตนกันต่อไปวันจะไปวิ่งแบบไหนดี วันนี้ก็ยังวิ่งระยะประมาณเดิมครับ จัดไปวิ่งต่อเนื่อง 10800 เมตร

ระยะทางสะสมของปี 2013 = 118600 เมตร



บันทึกก่อนหน้านี้
ทางแยกของคำว่าการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กับเพื่อการแข่งขัน
สถิติยืนพื้น 1600 เมตร 7:43 นาที การซ้อมวิ่งมาราธอนครั้งที่ 11
การซ้อมวิ่งมาราธอน เป็นวิธีลดน่องใหญ่ ลดต้นขา แถมน่องเรียว
การซ้อมวิ่งกับเพื่อนๆทำให้วิ่งได้ดีกว่าเดิมเยอะ ซ้อม 9
วิ่งสวนสมเด็จย่านนทบุรี ถ้าโชคดีจะเจอตัวเหี้ยยาว 2 เมตร ซ้อมวิ่งครั้ง 8
เมื่อผมซ้อมเทคนิคการวิ่งมาราธอน จนลืมพักร่างกาย ซ้อม7
จิตใจไม่สงบก็ยากที่จะวิ่งมาราธอนได้ (ทำไงดี) +การซ้อมครั้งที่ 6
ครั้งที่ 5 กับการซ้อมวิ่งมินิมาราธอน จะวิ่งต้องมีเป้าหมาย!!!
ซ้อมวิ่งมินิมาราธอนครั้งที่ 4 อากาศหนาววิ่งยากกว่าอากาศร้อน
ซ้อมครั้งที่ 3 ของปี เห็นคนอื่นวิ่งแล้วอนาถตัวเอง
ซ้อมวิ่งไม่เพื่อสุขภาพแต่เพื่อไตรกีฬาวันที่ 1 และ 2 ปี 2013


Like (+134)     No (-0)

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มกราคม 17, 2013, 02:18 โดย นายโอมนะจ๊อด »
Tags: ออกกำลังกาย ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพ สุขภาพ ออกกำลังกายเพื่อการแข่งขัน การแข่งขัน แข่งขัน 
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
Sitemap
เว็บหรอยกูดอตคอม เว็บการ์ตูนที่หล่อที่สุดในโลก
การ์ตูน การ์ตูนหรอยกู ชุมชนคนวาดการ์ตูน สังคมคนวาดการ์ตูนออนไลน์