การซ้อมวิ่งกับเพื่อนๆทำให้วิ่งได้ดีกว่าเดิมเยอะ ซ้อม 9

ออกบินเดี่ยวไปวิ่งคนเดียวในวันอาทิตย์ที่คนมาเดินสวนนั่งเล่นกันมากมาย จนทำให้การวิ่งออกแนวยากลำบากแปลกๆอยู่เหมือนกัน วันนี้จัดไปครับ 14,000 เมตร โดยมีพี่หมูแห่งสวนสมเด็จวิ่งเป็นเพื่อนด้วย โดยตอนแรกผมวิ่งมาก่อนหน้านั้นแล้ว 5000 เมตรกว่าๆ หลังจากนั้นก็เจอพี่เขาและวิ่งเป็นเพื่อนกันอย่างสนุกสนานไม่น่าเชื่อ ผมไม่ค่อยมีโอกาสได้วิ่งกับเพื่อนๆเหมือนกัน เพราะต้อนรีบกลับบ้านหลังจากการวิ่ง พี่หมูอายุ 46 ส่วนผมอายุ 26 ห่างกัน 20 ปีแต่ที่เป็นเพื่อนกันได้เพราะเรื่องวิ่งนี่เองละครับท่าน สรุปวันนี้วิ่งต่อเนื่อง 14,000 เมตรเลย

ระยะทางสะสมของปี 2013 = 86400 เมตร





บันทึกก่อนหน้านี้
การซ้อมวิ่งกับเพื่อนๆทำให้วิ่งได้ดีกว่าเดิมเยอะ ซ้อม 9
วิ่งสวนสมเด็จย่านนทบุรี ถ้าโชคดีจะเจอตัวเหี้ยยาว 2 เมตร ซ้อมวิ่งครั้ง 8
เมื่อผมซ้อมเทคนิคการวิ่งมาราธอน จนลืมพักร่างกาย ซ้อม7
จิตใจไม่สงบก็ยากที่จะวิ่งมาราธอนได้ (ทำไงดี) +การซ้อมครั้งที่ 6
ครั้งที่ 5 กับการซ้อมวิ่งมินิมาราธอน จะวิ่งต้องมีเป้าหมาย!!!
ซ้อมวิ่งมินิมาราธอนครั้งที่ 4 อากาศหนาววิ่งยากกว่าอากาศร้อน
ซ้อมครั้งที่ 3 ของปี เห็นคนอื่นวิ่งแล้วอนาถตัวเอง
ซ้อมวิ่งไม่เพื่อสุขภาพแต่เพื่อไตรกีฬาวันที่ 1 และ 2 ปี 2013