ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
 

หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
การซ้อมวิ่งกับเพื่อนๆทำให้วิ่งได้ดีกว่าเดิมเยอะ ซ้อม 9  (อ่าน 724 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
นายโอมนะจ๊อด
Administrator
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 7050


On Nokia3315 with Firefox+


« เมื่อ: มกราคม 13, 2013, 11:49 »



ออกบินเดี่ยวไปวิ่งคนเดียวในวันอาทิตย์ที่คนมาเดินสวนนั่งเล่นกันมากมาย จนทำให้การวิ่งออกแนวยากลำบากแปลกๆอยู่เหมือนกัน วันนี้จัดไปครับ 14,000 เมตร โดยมีพี่หมูแห่งสวนสมเด็จวิ่งเป็นเพื่อนด้วย โดยตอนแรกผมวิ่งมาก่อนหน้านั้นแล้ว 5000 เมตรกว่าๆ หลังจากนั้นก็เจอพี่เขาและวิ่งเป็นเพื่อนกันอย่างสนุกสนานไม่น่าเชื่อ ผมไม่ค่อยมีโอกาสได้วิ่งกับเพื่อนๆเหมือนกัน เพราะต้อนรีบกลับบ้านหลังจากการวิ่ง พี่หมูอายุ 46 ส่วนผมอายุ 26 ห่างกัน 20 ปีแต่ที่เป็นเพื่อนกันได้เพราะเรื่องวิ่งนี่เองละครับท่าน สรุปวันนี้วิ่งต่อเนื่อง 14,000 เมตรเลย

ระยะทางสะสมของปี 2013 = 86400 เมตร





บันทึกก่อนหน้านี้
การซ้อมวิ่งกับเพื่อนๆทำให้วิ่งได้ดีกว่าเดิมเยอะ ซ้อม 9
วิ่งสวนสมเด็จย่านนทบุรี ถ้าโชคดีจะเจอตัวเหี้ยยาว 2 เมตร ซ้อมวิ่งครั้ง 8
เมื่อผมซ้อมเทคนิคการวิ่งมาราธอน จนลืมพักร่างกาย ซ้อม7
จิตใจไม่สงบก็ยากที่จะวิ่งมาราธอนได้ (ทำไงดี) +การซ้อมครั้งที่ 6
ครั้งที่ 5 กับการซ้อมวิ่งมินิมาราธอน จะวิ่งต้องมีเป้าหมาย!!!
ซ้อมวิ่งมินิมาราธอนครั้งที่ 4 อากาศหนาววิ่งยากกว่าอากาศร้อน
ซ้อมครั้งที่ 3 ของปี เห็นคนอื่นวิ่งแล้วอนาถตัวเอง
ซ้อมวิ่งไม่เพื่อสุขภาพแต่เพื่อไตรกีฬาวันที่ 1 และ 2 ปี 2013


Like (+134)     No (-0)

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มกราคม 17, 2013, 02:39 โดย นายโอมนะจ๊อด »
Tags: การซ้อมวิ่ง ซ้อมวิ่ง วิ่ง เพื่อนๆ ทำให้ วิ่งได้ดีกว่าเดิม เยอะ ซ้อม 9 
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
Sitemap
เว็บหรอยกูดอตคอม เว็บการ์ตูนที่หล่อที่สุดในโลก
การ์ตูน การ์ตูนหรอยกู ชุมชนคนวาดการ์ตูน สังคมคนวาดการ์ตูนออนไลน์