ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
 

หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
เมื่อผมซ้อมเทคนิคการวิ่งมาราธอน จนลืมพักร่างกาย ซ้อม7  (อ่าน 1088 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
นายโอมนะจ๊อด
Administrator
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 7050


On Nokia3315 with Firefox+


« เมื่อ: มกราคม 09, 2013, 11:48 »



ครั้งที่ 7 9/1/2013 วันนี้ถือเป็นการลงวิ่งครั้งที่ 7 ใน 9 วันแรกของปี 2013 พึ่งมารู้ตัวว่าตั้งแต่กลับมาถึงกรุงเทพวันที่ 2 เราก็วิ่งมาเกือบทุกวันเลยหรือเนี้ย แบบนี้มันหล่อเกินไปหน่อยแล้ว เทคนิคการวิ่งมาราธอนที่ผมได้รับการถ่ายทอดมาจากพี่หลายๆคนวันนี้ผมลองซ้อมแล้ว เทคนิคการวิ่งไม่ยากเล่นกับจิตใจ แต่ผมว่าผมไม่รู้จักกับคำว่าพอ ผมฝืนร่างกายตัวเองและการทำงานนอนดึกตี 2 ตี 3 ทุกวันแถมช่วงเย็นวิ่งเป็น 10 กิโล ทำให้ผมเปื่อยสุดๆในวันนี้และผมก็ไม่สบายเข้าให้แล้ว แต่ถึงแม้ไม่สบายผมก็ยังวิ่งอยู่แบบต่อเนื่องไม่จับเวลา วิ่งไป 7600 เมตร โดยมีคุณแม่ไปวิ่งด้วย รายนั้นวิ่งไป 5400 เมตร สูสีกันวันนี้ผมยอมให้ครับ55555

ระยะทางสะสมของปี 2013 = 67000 เมตร

บันทึกก่อนหน้านี้
เมื่อผมซ้อมเทคนิคการวิ่งมาราธอน จนลืมพักร่างกาย ซ้อม7
จิตใจไม่สงบก็ยากที่จะวิ่งมาราธอนได้ (ทำไงดี) +การซ้อมครั้งที่ 6
ครั้งที่ 5 กับการซ้อมวิ่งมินิมาราธอน จะวิ่งต้องมีเป้าหมาย!!!
ซ้อมวิ่งมินิมาราธอนครั้งที่ 4 อากาศหนาววิ่งยากกว่าอากาศร้อน
ซ้อมครั้งที่ 3 ของปี เห็นคนอื่นวิ่งแล้วอนาถตัวเอง
ซ้อมวิ่งไม่เพื่อสุขภาพแต่เพื่อไตรกีฬาวันที่ 1 และ 2 ปี 2013







Like (+134)     No (-0)

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มกราคม 10, 2013, 12:04 โดย นายโอมนะจ๊อด »
Tags: ซ้อมเทคนิค การวิ่งมาราธอน วิ่ง มาราธอน วิ่งมาราธอน ร่างกาย ซ้อมมาราธอน เทคนิควิ่งมาราธอน 
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
Sitemap
เว็บหรอยกูดอตคอม เว็บการ์ตูนที่หล่อที่สุดในโลก
การ์ตูน การ์ตูนหรอยกู ชุมชนคนวาดการ์ตูน สังคมคนวาดการ์ตูนออนไลน์