ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
 

หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ซ้อมวิ่งมินิมาราธอนครั้งที่ 4 อากาศหนาววิ่งยากกว่าอากาศร้อน  (อ่าน 738 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
นายโอมนะจ๊อด
Administrator
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 7050


On Nokia3315 with Firefox+


« เมื่อ: มกราคม 07, 2013, 01:03 »



ครั้งที่ 4 6/1/2013  การซ้อมวิ่งมินิมาราธอนของผมนั้นยังดำเนินต่อไป วันนี้เป็นวันที่ 6 มกราคม 2555 อากาศในกรุงเทพหนาวมากกว่าเดิมพอสมควรเลยทีเดียวครับ และที่สำคัญยังแห้งแล้งมากอีกด้วยครับท่าน ทำให้มีปัญหาตอนวิ่งคือ จมูกแห้งและอาการคอแห้งเร็ว ทำให้คนที่หายใจทางปากอย่างผมมีปัญหาพอสมควรเลยทีเดียวครับ และอีกอย่างคือปัญหาเหงื่อไม่ไหล ทำให้รู้สึกว่าไม่สบายตัว มันเป็นความรู้สึกส่วนตัวครับ วันนี้จัดวิ่งแบบเบาๆไป 9 กิโมเมตร(9000 เมตร)แบบต่อเนื่อง กลับมาสบายใจกินข้าวอร่อยทำกินเองที่บ้าน ไม่ได้จับเวลาครับวันนี้สบายใจมากตอนเวลาวิ่งชิวสุดๆไปเลย

ระยะทางสะสมของปี 2013 = 36000 เมตร

บันทึกก่อนหน้านี้
ซ้อมครั้งที่ 3 ของปี เห็นคนอื่นวิ่งแล้วอนาถตัวเอง
ซ้อมวิ่งไม่เพื่อสุขภาพแต่เพื่อไตรกีฬาวันที่ 1 และ 2 ปี 2013




Like (+134)     No (-0)

Tags: อากาศร้อน อากาศ มินิมาราธอน มาราธอน วิ่ง วิ่งมาราธอน วิ่งมินิมาราธอน อากาศหนาว 
หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
Sitemap
เว็บหรอยกูดอตคอม เว็บการ์ตูนที่หล่อที่สุดในโลก
การ์ตูน การ์ตูนหรอยกู ชุมชนคนวาดการ์ตูน สังคมคนวาดการ์ตูนออนไลน์