ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
 

หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
5 วิธีลดความอ้วนโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก  (อ่าน 35978 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
oat996
ลูกเสือสำรอง

ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 113


« เมื่อ: มกราคม 25, 2009, 08:30 »



5 วิธีลดความอ้วนโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก



หนึ่งในเรื่องที่สาวๆ สนใจที่สุดคือ เรื่องการลดความอ้วน และ วิธีที่สาวๆ ชอบที่สุดก็คือ วิธีการลดความอ้วนแบบไม่ต้องออกกำลังกายหนัก หรือ ไม่ต้องออกกำลังกายเลยยิ่งดี วันนี้ทางเว็บของนำเสนอ สุดยอดวิธีการลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกายครับผม มีดังนี้ .-


1.ตอนกินข้าวมื้องกลางวันอย่ากินwaterจะช่วยลดปริมาณการกินได้
2.วิ่งไปกินข้าวเพราะพอถึงท่านจะจุกและกินได้น้อย
3.พยายามใช้เส้นทางที่อ้อมที่สุดหรือเดินลงบันไดตึกไปเลย
4.หากีฬาเล่นสักอย่างไม่ต้องบ่อยมากเอาที่ชอบเพื่อช่วยผลาญพลังงาน
5.อย่าไปกินตามร้านอาหารทำกับข้าวกินที่บ้านเพราะท่านจะไม่ต้องกินเยอะให้คุ้มราคา


แค่นี้กินช็อกโกแลต กินเลย์ โค้กก็ไม่อ้วนแล้ว
ใช้ด้ทั้งหญิงและชาย
หมายเหตุ คิดเองแต่มันธรรมดาน่ะเลยไว้หมวดนี้



15 บทความที่ดีที่สุดในบอร์ดเก็บตก - HOW TO
Download IDM ถาวร !!! โหลดโปรแกรม idm internet download manager แบบถาวรฟรี
คําคมภาษาอังกฤษสั้นๆ !!!
คําคมภาษาอังกฤษสั้นๆ โดนๆ อ่านแล้วหัวใจพองโต
วิธีจีบสาว เสี่ยวๆ & ฮาๆ
กลอนอวยพรวันเกิด พร้อมภาพการ์ดวันเกิด และ คำอวยพรวันเกิดภาษาอังกฤษ !!!
5วิธีเพิ่มความสูง สำหรับเด็กวัยมันส์ไม่ใช่วัยทอง
9 เทคนิควิธีการแทงบอลให้หมดตัว
โหลดโฟโต้สแคปฟรี !!!
IDM Free ดาวน์โหลดโปรแกรม IDM ถาวรฟรี ไม่มีเงื่อนไข
คำคมภาษาอังกฤษโดนๆ และ คำคมภาษาอังกฤษสั้นๆ โดนๆ
เฮง รวย ด้วยสีกระเป๋าตังค์ ตามวันเกิดของคุณ
5 วิธีลดความอ้วนโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก
คำสบถคำด่าภาษาอังกฤษ พร้อมคำด่าตัวย่อภาษาอังกฤษ
คติประจำใจสำหรับคนที่อยากมีทุกอย่าง
IDM Download Free ดาวน์โหลด IDM 6.11 ถาวรฟรี
บอร์ดเก็บตก - HOW TO


Like (+0)     No (-0)

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มกราคม 25, 2013, 06:07 โดย RoiGOo »
Tags:
Monano
พลทหารแบกปืน
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2880


พิราบคาบ


« ตอบ #1 เมื่อ: มกราคม 25, 2009, 09:33 »

ขอบคุณ oat996 มากครับ สำหรับคำแนะนำดีๆ มีประโยชน์





ปล. ตอนแรกเห็นหัวข้อกระทู้ นึกว่าเป็นพวกโฆษณาลดความอ้วนมาเนียนลงลิงค์ซะอีก  Shocked
      แบบว่า... วิธีลดความอ้วนแบบไม่ต้องออกกำลังกายหนักเพียงคลิก "www.roigoo.com" อะไรเงี่ยะ


Like (+58)     No (-0)

จู๋เรนเจอร์
พลทหารแบกปืน
***
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2679


จู๋เรจา จู๋เรยา


« ตอบ #2 เมื่อ: มกราคม 25, 2009, 09:50 »

ให้ตายเถอะวิธีที่ 2 นี่ทำจริงๆมีอ้วกแตกแน่ๆ Shocked

Like (+112)     No (-1)

blueboat
ลูกเสือสำรอง

ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 462


ชีวิตที่วุ่นวาย


« ตอบ #3 เมื่อ: มกราคม 25, 2009, 10:16 »

ให้ตายเถอะซาร่า วิธีที่2ทำผมน้ำตาซึมเลย

Like (+2)     No (-1)

นายโอมนะจ๊อด
Administrator
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 7050


On Nokia3315 with Firefox+


« ตอบ #4 เมื่อ: มกราคม 25, 2009, 02:19 »

ตอนนี้ใช้อยู่ครับ ทุกวิธีเลย(ฮา)

Like (+134)     No (-0)

~ApPrOxIMaTe~
นักศึกษาวิชาทหาร
**
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1203



« ตอบ #5 เมื่อ: มกราคม 26, 2009, 07:25 »

1.ตอนกินข้าวมื้องกลางวันอย่ากินwaterจะช่วยลดปริมาณการกินได้ [คนเราต้องได้รับน้ำในปริมานที่พอเหมาะนะคร้าบ แล้วก็น้ำมันมีส่วนไปช่วยในการสลายตัวพันธะพวกไขมันด้วย  Grin]
2.วิ่งไปกินข้าวเพราะพอถึงท่านจะจุกและกินได้น้อย [ไส้ติ่งแตกสิเพ่]
3.พยายามใช้เส้นทางที่อ้อมที่สุดหรือเดินลงบันไดตึกไปเลย [ปกติไม่มีใครทำกันหรอกนะ - -]
4.หากีฬาเล่นสักอย่างไม่ต้องบ่อยมากเอาที่ชอบเพื่อช่วยผลาญพลังงาน
5.อย่าไปกินตามร้านอาหารทำกับข้าวกินที่บ้านเพราะท่านจะไม่ต้องกินเยอะให้คุ้มราคา

แค่นี้กินช็อกโกแลต กินเลย์ โค้กก็ไม่อ้วนแล้ว
ใช้ด้ทั้งหญิงและชาย
หมายเหตุ คิดเองแต่มันธรรมดาน่ะเลยไว้หมวดนี้


Like (+10)     No (-0)

♥DorAanNe♥ [Status: แป่วแง่วว]
นักศึกษาวิชาทหาร
**
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1061


♥ ร๊ากก เด็ก ม.ปลาย ♥


« ตอบ #6 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 10, 2009, 11:30 »

2.วิ่งไปกินข้าวเพราะพอถึงท่านจะจุกและกินได้น้อย   Grin

Like (+0)     No (-0)

GODTUN
นักศึกษาวิชาทหาร
**
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1305



« ตอบ #7 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 11, 2009, 08:52 »

แล้ววิธีลดพุงละครับ

Like (+46)     No (-0)

pailinpong
ลูกเสือสำรอง

ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1


« ตอบ #8 เมื่อ: พฤษภาคม 21, 2009, 08:14 »

การกิน ถ้ากินอะไรพวก ถั่วขาวรึ fiberก็ทำให้หุ่นดีได้เหมืนกันนะ^^ :)

Like (+0)     No (-0)

jokerzero
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #9 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 21, 2010, 07:53 »

ไครไม่อยากอ้วนมาดูทางนี้จร้าอิอิ
ลดขา | อาหารดี

Like (+)     No (-)

jokerzero
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #10 เมื่อ: มีนาคม 31, 2010, 09:28 »

ขอบคุนจร้า
วิธีลดน้ำหนัก | สูตรลดน้ำหนัก | http://www.xn--12c1blfa3em0b5chrn7x2b.com

Like (+)     No (-)

aofabc
ลูกเสือสำรอง

ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1


« ตอบ #11 เมื่อ: มีนาคม 10, 2011, 01:49 »

หนูชื่อการ์ตูนนะคะ อยากจะมาเล่าประสบการณ์ หนูเป็นอีกคนที่อ้วนมาก รูปร่างไม่สมส่วน แขนขาใหญ่ เนื้อตัวนี่แผละ ไม่กระชับเอาซะเลย รู้สึกไม่มั่นใจ ใส่อะไรก็ไม่สวย เคยลองแล้วทุกวิถีทางแต่ก็ไม่เคยได้ผล เคยถอดใจไปแล้วหลายครั้งจนกระทั่งเพื่อนที่บอร์ดแนะนำให้ทานมีเชฟควบคู่กับ สเลนโอ้ต เป็นอาหารเสริมสมุนไพร 100% มีอย.รับรองด้วย ทานไปแค่ 1 อาทิตย์ น้ำหนักลดลงตั้ง 3 กิโล แถมยังกระชับสัดส่วนด้วย ไม่โทรม ตอนนี้จะใส่อะไรก็ดูดีไปหมด ไม่จิตตกเหมือนเดิมอีกต่อไป ตอนนี้แฮปปี้มากค่ะ อยากให้เพื่อนๆทุกคนที่เจอปัญหาเหมือนกัน อย่าเพิ่งท้อ ลองโทรไปปรึกษาพี่เค้าดู

ชื่อพี่แอ๊บ 081-7133408หรือจะลองเข้าไปกรอกข้อมูลในเว็ปก่อนก็ได้ http://meeshapeslimming.igetweb.com เดี๋ยวพี่เค้าก็โทรกลับมา อยากให้ทุกคนกลับมาแฮปปี้อีกครั้งเหมือนกัน สู้ๆนะคะ อิอิ

Like (+0)     No (-0)

หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
Sitemap
เว็บหรอยกูดอตคอม เว็บการ์ตูนที่หล่อที่สุดในโลก
การ์ตูน การ์ตูนหรอยกู ชุมชนคนวาดการ์ตูน สังคมคนวาดการ์ตูนออนไลน์