เว็บการ์ตูนหรอยกู

อารยธรรมหรอยกูโบราณ => กีฬานะเนี้ย => ข้อความที่เริ่มโดย: นายโอมนะจ๊อด ที่ มกราคม 07, 2013, 01:03



หัวข้อ: ซ้อมวิ่งมินิมาราธอนครั้งที่ 4 อากาศหนาววิ่งยากกว่าอากาศร้อน
เริ่มหัวข้อโดย: นายโอมนะจ๊อด ที่ มกราคม 07, 2013, 01:03
ครั้งที่ 4 6/1/2013  การซ้อมวิ่งมินิมาราธอนของผมนั้นยังดำเนินต่อไป วันนี้เป็นวันที่ 6 มกราคม 2555 อากาศในกรุงเทพหนาวมากกว่าเดิมพอสมควรเลยทีเดียวครับ และที่สำคัญยังแห้งแล้งมากอีกด้วยครับท่าน ทำให้มีปัญหาตอนวิ่งคือ จมูกแห้งและอาการคอแห้งเร็ว ทำให้คนที่หายใจทางปากอย่างผมมีปัญหาพอสมควรเลยทีเดียวครับ และอีกอย่างคือปัญหาเหงื่อไม่ไหล ทำให้รู้สึกว่าไม่สบายตัว มันเป็นความรู้สึกส่วนตัวครับ วันนี้จัดวิ่งแบบเบาๆไป 9 กิโมเมตร(9000 เมตร)แบบต่อเนื่อง กลับมาสบายใจกินข้าวอร่อยทำกินเองที่บ้าน ไม่ได้จับเวลาครับวันนี้สบายใจมากตอนเวลาวิ่งชิวสุดๆไปเลย

ระยะทางสะสมของปี 2013 = 36000 เมตร

บันทึกก่อนหน้านี้
ซ้อมครั้งที่ 3 ของปี เห็นคนอื่นวิ่งแล้วอนาถตัวเอง (http://www.roigoo.com/board/index.php?topic=11889.0)
ซ้อมวิ่งไม่เพื่อสุขภาพแต่เพื่อไตรกีฬาวันที่ 1 และ 2 ปี 2013 (http://www.roigoo.com/board/index.php?topic=11887.0)

(http://media.shimmerandbliss.com/wp-content/uploads/2012/07/marathon_kids_091507_300.jpeg)